Fique em forma enquanto visita algumas redes sociais!

comentários Comentários desativados
Por , 2 de outubro de 2009 11:00

Preocupado com o fato de que o espaço entre você e o teclado está ficando cada vez maior graças à sua barriga? Você passa tanto tempo sentado que sua coluna virou um S perfeito? A vida de analista de mídias sociais/problogger/ninja/programador toma 23 horas do seu dia? O tamanho da sua calça cresce na mesma proporção que seus ganhos no Adsense? Seu médico já desistiu de você?

SEUS PROBLEMAS SE ACABARAM-SE!

Creysson

O Digital Inspiration montou um programa de exercícios perfeito para viciados em mídias sociais. Se você é daqueles que não consegue ficar mais de cinco minutos sem twittar algo, ou tem um TOC estranho que te impede de deixar o Google Reader com itens não lidos, é garantido que em menos de um mês você já começará a ver os resultados no seu corpo. Fique em forma, tenha qualidade de vida e continue participando de todas as mídias sociais, sem perder tempo com academia!

Como funciona: Cada vez que você sentir necessidade de checar algum site abaixo, apenas faça a quantidade de exercícios relacionado ao site.

twitter

Twitter: Gire o braço 25 vezes

Corra sem sair do lugar por 1 minuto

Facebook: Corra sem sair do lugar por 1 minuto

10 flexões

Tumblr: 10 flexões

25 Abdominais

Google Reader: 25 Abdominais

10 Polichinelos

Flickr: 10 Polichinelos

20 Agachamentos

Digg: 20 Agachamentos

Fonte: Digital Inspiration

Panorama Theme by Themocracy